Raja Yoga Basiscursus

Amsterdam

Van de grond af aan...

all you need is inside

all you need is insight

 
De Raja Yoga Basisopleiding, is een kennismakings-/Basiscursus, bedoeld voor iedereen die kennis wil maken met Raja Yoga, en bestaat uit wekelijkse lessen. De cursus loopt van september t/m mei en begint met twee benen stevig op de grond. Uitgangspunt is de persoonlijke staat-van-zijn van alledag.  
Zweven is er niet bij. Therapeutische praatgroepjes al evenmin.
De lessen bestaan uit Meditatie, Asana’s (Hatha Yoga, ofwel de fysieke houdingen), Kennisonderricht van o.a. de leer van de Chakra’s en de eerste 6 facetten van De Achtvoudige Weg van de Raja Yoga:

Yamas: De blik naar buiten; de relatie met je omgeving.
Niyamas: De blik naar binnen; de relatie met jezelf.
Asana’s: Fysieke houdingen.
Pranayama: Beheersing van de (subtiele) energie.
Pratyahara: Terugtrekken, als een schildpad in zijn huisje.
Dharana: Concentratie; het spitsen van de innerlijke oren.
Dhyana: Meditatie; klank die beeld wordt.
Samadhi: Contemplatie
Details worden in de lessen uiteengezet

Deze Basiscursus geeft aansluitingsmogelijkheden op de Raja Yoga Beroepsopleiding. 
Na voltooiing van de Starters-/Basiscursus ontvang je desgewenst een certificaat.
Ga naar de link: Hoe en Wat voor tijden, prijzen enz.
Opleiding.htmlYoga_basis_opleiding.htmlshapeimage_3_link_0shapeimage_3_link_1
VidesStichting_Raja_Yoga_Amsterdam___Vides.html

Hatha Yoga

Hoe en watYoga_basis_opleiding.html
Het Pad8_facetten.html
HathayogaHatha_Yoga.html